アキレス腱炎？
ランニング中に右足首が痛む……
最近はランニングに嵌っている私ですが、普段は4㎞程度を走っていたところを10㎞にチャレンジしてみました。
無事に完走できたのですが、8㎞あたりからアキレス腱に違和感？
走り終えるとちょっと痛む。
こりゃもしやアキレス腱炎？(;'∀')
昔はいくら走ろうがこんなことにはならなかったのですけどね……。
もう齢かなぁ～苦笑
そこで足首に着けるサポーターを買ってみました。
これで痛まなくなると良いのですが。
素足の上から装着できますが、個人的には靴下の上に着ける方がしっくりきました。
テーピング程ではないですが、足首を固定できます。
実際に走ってみた感想ですが、割と良好でした。
ただ、アキレス腱に違和感が出てきたので途中でランニングは中止。
やはり痛むときは安静にしているのが一番ですね(-_-）
ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター
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