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アキレス腱炎?



ランニング中に右足首が痛む……

最近はランニングに嵌っている私ですが、普段は4㎞程度を走っていたところを10㎞にチャレンジしてみました。
無事に完走できたのですが、8㎞あたりからアキレス腱に違和感?
走り終えるとちょっと痛む。

こりゃもしやアキレス腱炎?(;'∀')
昔はいくら走ろうがこんなことにはならなかったのですけどね……。
もう齢かなぁ~苦笑

そこで足首に着けるサポーターを買ってみました。
これで痛まなくなると良いのですが。



素足の上から装着できますが、個人的には靴下の上に着ける方がしっくりきました。
テーピング程ではないですが、足首を固定できます。



実際に走ってみた感想ですが、割と良好でした。
ただ、アキレス腱に違和感が出てきたので途中でランニングは中止。

やはり痛むときは安静にしているのが一番ですね(-_-)


ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター
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シーズン終了



アカムツ釣れなかった……

前回から早2か月。
10月中旬~下旬は例年になく調子のよかった日立アカムツ釣りですが、
11月の頭にシーズンが終了してしまったみたいで、今回は残念ながら船中0でした。

写真はちっちゃいユメカサゴ。
もちろんリリースです。寂しい(ノД`)・゜・。

台風のあんちくしょうの影響で、何度か延期を繰り返し、
一番良いタイミングで行けなかったのは悔しかったなぁ。
釣りってマジでタイミング次第ですからねぇ。



今回唯一のお土産はオキメバル。
気を取り直して酒蒸しにしましょう!



ほい出来上がり!
釣れた魚が少ないと調理の手間が少なくて楽だなぁ……苦笑

酒蒸しは本当に美味かったです。
肉厚で弾力のある白身がポン酢によく合う!
紅葉おろしと合わせれば尚よし。

さて、次は何釣りに行こうかな。





テーマ : 釣り
ジャンル : 趣味・実用

ウェーダーを修理しました



このパカパカ状態……・(;・∀・)

前からウェーダーの靴底がパカッていたのですが、とうとう看過できないレベルになっちゃいました(苦笑)
フェルト自体はまだ使えるみたいなので、今回はお手軽に再接着しちゃいましょう!



調べてみるとフェルト靴底用の接着剤がありました。
こういうのを使わないと、またすぐに剥がれてしまうんだろうな。

残っていた接着剤の滓を引きはがして、手順通りに再接着!



24時間以上圧迫しながら接着しました。
私はテープでぐるぐる巻きに固定した上で、筋トレ用のウエイトを乗っけるやり方でトライ。

上手くいったかな?



よし!なんとか見た目は復活しました(笑)
24時間では接着剤が完全に乾いていなかったので、もうちょい時間をおくといい感じですね。

靴底はこれで良し。
しかし実はこのウェーダー、もう一つ問題がありました……。



前回使ったときに浸水したんだよなぁ(ノД`)・゜・。
左足に浸水箇所があったようでして、しばらく沼に使っていたらもうびっしょりと。
年末の新島遠征に備えて穴を埋めておかないと凍え死ぬかも。

直し方を調べたので、初めて浸水補修にも挑戦してみます。

まずは裏返してウェーダーに水を注入。
水が漏れだしている場所にマークしておきます(上写真)
今回は2か所で浸水が見つかりました。



こちらもちゃんとしたウェーダー用の補修ボンドを使っていきます。
浸水箇所にやや厚めにボンドを盛って、そのまま乾燥させれば修理できるという便利用品!!
少々の穴ならこれで塞ぐことが出来るみたいです。
破れている場合はリペアシートも組み合わせて使うといいでしょうね。



はい!出来上がり!!

とりあえずはこれで穴は塞げたのかな?
念のために再度注水してみて、他に水漏れが無いか確認できたら修理完了です。

ウェーダーってかなり丈夫に出来ていると思いますし、
大事に長く使っていきたいものです(*´▽`*)

文化祭&9年ぶりのOB会!



行って来ました~~!

久しぶりに大学のある駅で降りたら、
新しいビルが2つも建っていて驚きました。
私が在籍していたときより利便性が増していて羨ましい限りです。

さて、私の出身サークルの展示ですが、
動物のぬいぐるみやフィギュアが多くて、ほんわかムード!
私が持っているものも多かったので、フフッてなりました(*^^*)
生き物好き視点で見た良いフィギュアって、なんとなく皆被りますからね✨



お昼時に行ったのもあってか例年よりは混雑してなかったので、
じっくり2周しちゃいましたよ。

飼育生物の餌やりタイムなど新しい?試みもあり、お客さんの反応も良かったな!
昆虫食コーナーがパワーアップしていたのには驚きましたが……笑
もはや昆虫食サークルと言えるのでは??
某メディアから昆虫食の取材オファーもあったみたいですしね。



そのうち本でも出せそうな勢いです。
いやぁ実際に出して欲しいなw
小冊子一冊500~800円とかでどうでしょう?私は買います!



鳥標本もパワーアップ!

私は久しく標本を作っていないところですが、
こういうのを見ると触発されますね~!
そのうち冷凍庫に封印されているハブとかどうにかしてみようかな。

現役生とも色々話せて楽しかったです😄



そしてOB会!!
大学1年のときに行ったきりなので実に9年ぶりか!

OBOGの皆さんも約10年も経つと変わられてたなぁ。
現状、私より若いOBがいない状況なので、これから勧誘も頑張らなくちゃいけないね。

長く続いたOB会、なんとか残していきたいものです。


食欲維持



食欲落ちない!

最低気温がぐっと下がってきた今日この頃ですが、我が家のボールパイソンたちは食欲を保っています。
この分じゃ、まだまだ繁殖モードには入らないだろうなぁ(笑)

2匹とも次の脱皮をした後あたり、一緒のケージに入れてみましょう。
今年こそは!!!



久しぶりに膝の上に乗せると随分大きくなったことを実感しますよ。
消化が終わって、もうそろそろ排便すると思うので、そういうときは軽く運動させてあげます。
運動は便秘予防!人間と同じですね。

明日は大学の学祭とサークルのOB会に行く予定です。
いやぁ楽しみだ!


テーマ : 爬虫類
ジャンル : ペット

プロフィール

TSK

Author:TSK
生まれついての石好きですが、
学生時代に植物、爬虫類、両生類、昆虫への興味が開花

本ブログでは主にそれらの話題を書いていくのかも?

ボールパイソンの「レッちゃん(レッサー・♀)」「モーくん(ハイポモハべ・♂)」を飼っている他、
マウスの繁殖、オオクワガタのブリードにも手を出してます

その他趣味は野草料理に薫製!
ゲテ食いも大得意
離島・沖縄大好き人間であります

当ブログはリンクフリーです!
相互リンク希望はコメント下さいませ

※誤同定等ご教授頂けましたら幸いです

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